Възможни причини за паник атаката и отключване на паническо разстройство

Напрегнатото ежедневие, в което живеем, „сбърканите” ценности и ожесточената борба „да оцелееш” в условията на непрекъсната криза в България, а и не само тук - стават все по-благотворна среда за провокиране и развитие на депресии, фобии, натрапчиви мисли, тревожност, пристъпи на паника и още други психически разстройства. Възможно е човек да страда от няколко в комбинация и никой не е застрахован.

Въпреки че конкретни причини за паник атаките и паническото разстройство не могат да бъдат формулирани, все по-ясно се очертава тенденцията, че паник атаките се провокират от начинът, по който живеем и по който възприемаме случващото се около нас. Твърде често паник атаките се появяват при големи, важни събития и промени в Живота ни, като дипломиране, брак, появата на бебе, смъртта на някого, когото обичаш, развод, загуба на работа и т.н.

В по-голямата си част паник атаките се дължат на дълго задържана енергия в телата ни и неправилно мислене. В малък процент от случаите действително има и физическа причина, затова преди да започнем своето възстановяване е нужно да посетим доктор, за да се уверим, че не страдаме от:

• кардиологичен проблем • базедовата болест • хипогликемия

• диабет

• проблеми със щитовидна жлеза

• силен дефицит на важни витамини и минарали - вит. Д, калций, магнезий и т.н.

• вследствие на ограничен хранителен режим - липса на важните Омеги • вследствие на прекалена употреба на стимуланти (амфетамини, кокаин, кофеин) • вследствие на напрегнато ежедневие, невъзможност за пълноценен сън и т.н.

• други причини...

В голямата си част, обаче паническото разстройство не се дължи на конкретна физическа причина или болест. Да, то води и до реални физически усещания, но не те са първопричината. Всъщност те са следствие. Следствие на погрешно отношение към Живота, на неприемане на самите себе си – такива, каквито сме. Най-често причините за отключване на това състояние са няколко и са комплексни.

Възможни са твърде много и различни причини, за да развиете пр и само едно единствено грешно отношение. Не към нещо или някой друг, а към самите себе си.